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Abbracciare gli alberi fa bene ai piccoli e ai grandi!


Dal sito “Meditazione Zen”, art. di di Chiara Moretti

Tutti noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo sperimentato la meravigliosa sensazione di abbracciare un albero. Si tratta di un istinto primordiale che sentiamo molto forte soprattutto da bambini, anche se con l’avanzare dell’età il bisogno di lasciarci andare a questa spontanea unione con la natura va scemando sempre di più. Vuoi per l’etichetta sociale, vuoi perché perdiamo la capacità di sognare, vuoi per i nostri ritmi di vita, nella società moderna abbracciare gli alberi è considerata un’azione tipica dei bambini o degli ambientalisti, e non qualcosa di naturale e perfettamente accettabile.
Se anche voi pensate che l’atto di abbracciare gli alberi sia infantile, forse non sapete che questa pratica, detta silvoterapia, può effettivamente migliorare la nostra salute. A dirla tutta, non dovete nemmeno arrivare ad abbracciare un albero per constatare i numerosi benefici che ne derivano, vi basta anche solo essere essere circondati da alberi e piante in generale.
ABBRACCIARE GLI ALBERI, UNA MEDICINA NATURALE
In un libro pubblicato dall’autore Matthew Silverstone intitolato “Blinded By Science” vengono citate numerose prove che confermano i benefici apportati alla nostra salute dagli alberi e che includono, tra le altre, la loro influenza positiva nel miglioramento dei livelli di concentrazione.
Questa pratica è in corso fin dai tempi antichi, quindi non si tratta affatto di una nuova scoperta, bensì di una conferma scientifica a ciò che già avevamo sperimentato in prima persona. Il libro cita una grande varietà di studi che mostrano come i bambini manifestino enormi cambiamenti positivi a livello psicologico e fisiologico, in termini di salute mentale e benessere, quando interagiscono regolarmente con piante e alberi.
Uno studio sulla salute pubblica che ha indagato l’associazione tra vita nel verde e salute mentale e ha concluso che “l’accesso alla natura può contribuire in modo significativo al nostro benessere mentale e fisico”.

Silverstone, tuttavia, sostiene come le proprietà vibrazionali degli alberi e delle piante abbiano effetti diretti sulla nostra salute.
In che modo le vibrazioni delle piante ci influenzano?
Tutto nel mondo vibra, tutto ciò che ci circonda è letteralmente vibrazione. Varie vibrazioni influiscono sui comportamenti biologici, ed è proprio la ragione per cui recitiamo un mantra per migliorare la nostra concentrazione. Di conseguenza, quando si tocca un albero o ci si trova nelle sue vicinanze, il suo diverso schema vibrazionale interesserà i meccanismi biologici all’interno del nostro corpo.
Immaginate se i medici potessero prescrivere un’ora al giorno in una foresta, invece di un sacco di farmaci con diversi effetti collaterali!
Questo metodo può sembrare troppo bello per essere vero, ma in fondo cosa avete da perdere?
Vale la pena di provare, magari cominciando a integrare la pratica di abbracciare gli alberi con altri trattamenti più comuni.
 

 

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